O SORRISO COMO TERAPIA ANTIESTRESSE
Uma das situações que mais gosto de presenciar quando ando na rua é ver pessoas sorrindo. Sorrindo de que, não sei. Pelos menos, o sorriso demonstra uma descarga de energias positivas que reanima o gosto pela própria vida, pela existência. Dizem que o homem é o único animal que rir, e rindo ele mostra o animal que é. Então, sorria, mesmo que você não esteja sendo filmando. Aliás, você já sorriu hoje? Sorria! Mesmo sem nenhuma motivação aparente, sorria mesmo assim.
Em 2011, alguns dias antes de Berlusconi deixar o cargo de Primeiro Ministro italiano, especialmente, diante da situação econômica grave e desastrosa em que se encontrava a Itália, dentro do contexto europeu, o humorista Fiorello iniciou seu programa solicitando à platéia que sorrisse. Que desse uma boa gargalhada, cada um imaginando alguma razão para tal ou mesmo sem razão nenhuma. Seria um esforço para não se estressar demais diante de circunstâncias incontroláveis pela razão humana.
O fato é que, se pensássemos bem, terÃamos muitas razões para sorrir. Outro dia, em conversa com uma famÃlia, depois de muitas risadas, eu disse: “Vamos sorrir bastante para que os normais pensem que nós somos doidos, e os doidos pensem que nós somos felizes!” Ou seja, o importante é sorrir. Será, por exemplo, que uma criança tem alguma noção de seu sorriso? No entanto, quem pode não corresponder à façanha pueril da estampa de seus lábios que sorriem? Como poderÃamos ler ou entender o gesto irrefletido de um bebê que se abre aos desconhecidos pelo encanto de sua expressão sorridente? Claro que o sorriso não deveria tirar a seriedade da vida e das responsabilidades que assumimos diante da sociedade. Não é verdade que quem rir muito ou é doido ou está bêbado! Na Idade Média, por exemplo, questionava-se se, por ventura, Cristo haveria sorrido. Então, nos mosteiros, o sorriso seria uma espécie de feitiço demonÃaco que afastaria as pessoas da seriedade de seus compromissos ou dos propósitos de sua vida ou consagração.
Na BÃblia, o verbo “rir” aparece nos contextos mais variados possÃveis. Eis algumas citações para o querido leitor se distrair: “Abrão caiu com o rosto por terra e pôs a rir, pois dizia a si mesmo: ‘Acaso nascerá um filho a um homem de cem anos [...]?’” (Gn 17,17); “Riu-se Sara no seu Ãntimo, dizendo: ‘Agora que estou velha e velho também está o meu senhor, terei ainda prazer?’” (Gn 18,12); “Abraão tinha cem anos quando lhe nasceu o seu filho Isaac. E disse Sara: ‘Deus me deu motivo de riso, todos os que o souberem rirão comigo’” (Gn 21,6); “O que habita nos céus ri, o Senhor se diverte à custa deles” (Sl 2,4); “O Ãmpio faz intrigas contra o justo e contra ele range os dentes; mas o Senhor ri à s custas deles, pois vê que o seu dia está chegando” (Sl 37,12-13); “Porque vos chamei, e recusastes, estendi a mão e não fizestes caso, recusastes os meus conselhos e não aceitastes a minha exortação: por isso rirei da vossa desgraça, divertir-me-ei da vossa desgraça” (Pr 1,26); “Há um momento para tudo e um tempo para todo propósito debaixo do céu. Tempo de chorar e tempo de rir” (Ecl 3,1.4); “Felizes vós, que agora chorais, porque havereis de rir” (Mc 6,21); “Todos choravam dela e batiam no peito por causa dela. Ele disse: ‘Não choreis! Ela não morreu; dorme. E caçoavam [riam-se] dele, pois sabiam que ela estava morta” (Lc 8,52).
Como vimos acima, a Sagrada Escritura não se dispensa de anotar momentos de risos e alegrias, em que o próprio Senhor se apresenta como se ele se divertisse à custa das atrapalhadas humanas, ou das sendas desencontradas de sua pertinácia e obstinação em face de algumas circunstâncias da vida. Sabemos que não é fácil sorrir quando o mundo parece desabar em derredor de nós, quando o vento leste impetuoso do destino nos surpreende e arranca de nossa presença os entes queridos; quando os sonhos mais próximos de serem realizados vão pelo ralo; quando a dor e o sofrimento machucam as feridas da vida, as investidas de perturbações não esperadas; enfim, quando a casa pare cair sobre nós mesmos. Seria bom que as intempéries da vida não nos roubassem o sorriso dos lábios. Madre Tereza de Calcutá, por exemplo, dizia que o seu sorriso era um manto que encobria uma multidão de dores. O fato é que são raras as pessoas que sorriem sempre, encontrando, de igual maneira, uma motivação a mais para o não desalento, para a confiança, para a esperança, para o bruto desafio do existir.
Nesse sentido, lembro-me de um poema que escrevi para a Irmã Maria Alice Portela – in memoriam – cujo sorriso era perceptÃvel mesmo em situações de tristeza e dor. Ei-lo, ao modo de homenagem, para apreciação do meu leitor: “O sorriso é a transparência nÃtida da alma que resplandece solene no brilho dos olhos, na expressão dos gestos ou no silêncio absorto da oração. Tudo isso é um pouco da exteriorização, não fingida, de quem tem a consciência da vida e a responsabilidade coerente de levar Cristo aos outros. E foi, pois, assim, com a tranquilidade de quem sorria, que ela viveu. E vivendo... Devia tomar decisões sérias, e sorria! Sofria com as dificuldades da Congregação, e sorria! Era sensÃvel ao sofrimento alheio, e sorria! Sentia o peso de uma despedida, e sorria! Amava sua vida de consagrada, e sorria! Acolhia a todos com alegria, e sorria! Colocava-se em oração diante de Deus, e sorria! Abria os braços ao acolhimento, e sorria!Percebia a grandeza da simplicidade de uma criança, e sorria! Acompanhava os irmãos no caminho do sacrifÃcio, e sorria! Tornava-se o Cirineu de muitos de seus iguais, e sorria! Tinha sempre uma expressão de carinho nas palavras, e sorria! Partilhava a vida com entusiasmo, e sorria! Escrevia, com seriedade, verdades de suas profundas convicções, e sorria! Transmitia segurança, confiabilidade, sabedoria, e sorria! Sabia o valor perene das renúncias, e sorria! Tinha a simplicidade dos virtuosos, e sorria! PossuÃa o equilÃbrio dos decididos, e sorria! Era amante da vida, das amizades, da grandeza da humanidade, e sorria! Contava anedotas com solenidade, e sorria! Plena de espiritualidade, era mestra da concretude espiritual, e sorria! E, sempre sorrindo, sorria, sorria, sorria, e sorria! ”
Sobre o sorriso, também há frases engraçadas, como uma que li, há pouco tempo: “Eu sorri para a vida, e ela me mandou escovar os dentes!”. Achei hilariante, tragicamente hilariante, porque é verdade que a vida não se alegra com o sorriso triste de quem não cuida bem dos próprios dentes. Aliás, você já perdeu quantos? Bons dentes na moldura de um sorriso amplia o raio da felicidade que se desprende dos lábios. Então, sorria, sempre!
